3 Makanan terbaik untuk mengatasi Candu Kafein secara alami - Sidikul

3 Makanan terbaik untuk mengatasi Candu Kafein secara alami

Kamu pasti cukup familiar dengan zat yang satu ini, namanaya adalah kafein yang mana zat memiliki sifat mencandu atau rasa ingin lagi. Dengan kata lain bisa membuat kita yang mengonsumsinya merasa ingin mengonsumsi lagi bahan atau makanan tersebut, kita bisa ambil contoh yaitu kopi.

Yak, kopi memang salah satu minuman yang cukup mengandung kafein terbilang banyak, tergantung kita mengunsumsinya. Kalau kita meminum banyak bisa saja kita akan terkena candu kopi ini, akan tetapu tidak hanya kopi saja karena rokok juga mengandung kafein yang banyak juga.

kurangi candu kafein.jpg
Sebenarnya kafein ini tidak memberi efek yang berlebihan akan tetapi hanya memberi kita rasa ingin mengonsumsi lebih dan lebih lagi, sehingga kita bisa melupakan semuanya. Lalu menjadikan kita seperti kalau kita tidak mengonsumsi barang atau makanan tersebut kita seperti orang yang linglung atau seperti orang yang gk ada kerjaan.

Untuk bisa mengurangi dan mengatasi rasa candu dari kafein tersebut, kita bisa saja konsultasi ke dokter spesialis atau dokter yang sudah faham rehabilitasi. Namun sangat di sayangkan untuk melakukan hal tersebut kita tentu harus melakukan janji dan harus membayar. Tentu itu tidaklah murah, jadi kami di sini ada rekomendasi makanan-makanan alami untuk mengatasi rasa candu akan efek dari kafein ini.

  • Daun Mint
Daun mint memang selain atasi sembelit ternyata bisa juga untuk mengatasi rasa ingin mengonsumsi kafein atau mengirangi rasa candu. Caranya ada banyak dan cukup beragan mulai dari di makan langsung atau bisa juga di masukkan ke dalam makanan, seperti di gabung dalan roti, atau yang lainnya.

  •  Telur
Telur memanglah makanan yang cukup banyak mengandung manfaat dan rasa kenyang yang cukup lama, sehingga cocok untuk bisa mengurangi rasa candu akan kafein yang baik. Dengan mengonsumsinya di pagi hari tentu bisa membuat kita merasa kenyang cukup lama, sehingga baik untuk kita dapat memulai hari.

  • Kacang
Kacang memang jenis makanan ringan yang cukup enak dan cukup simple untuk dijadikan cemilan di pagi hari. Karena biasanya masyarakat yang sudah biasa meminum kopi di pagi hari sehingga rubahlah untuk mengonsumsi kacang di pagi hari karena bagus untuk jantung dan otak kita.

Itu merupakan makanan terbaik untuk kamu atau untuk saudara kamu yang memang sudah terkena atau sudah merasakan kalau pecandu kafein, semua bahan makanan itu bisa kamu dapatkan dengan mudah dan gampang banget dan juga bisa kamu buat dengan sendiri di rumah.

Sekian deh 3 makanan bagi pecandu kafein dengan bahan-bahan alami, semoga bisa membantu kamu untuk mengurangi rasa candu akan kafein yang berlebihan.

Postingan terkait: